[an error occurred while processing this directive] [an error occurred while processing this directive]

 OWL Новости женского движения в России, 2005

Вологда. Деловых женщин Вологды учат бороться со стрессом

21-11-2005  

 

Семинар по теме "Гендерные аспекты карьеры деловой женщины", организованный общественной организацией "Деловые женщины", прошел накануне в вологодском духовно-просветительском центре "Северная Фиваида". Как рассказала ИА "СеверИнформ" заведующая информационно-аналитическим отделом "Северная Фиваида" Любовь Кербут, участники семинара обсудили способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции: "Стресс - одно из самых распространенных "заболеваний" нашего времени. ХХ век называли веком стресса. Известны ситуации, когда люди умирали от стрессов, и о них говорили "Он принимал слишком близко к сердцу" или "Сгорел на работе". Чтобы это предотвратить, участники семинара могли ознакомиться с видами стресса, отчего он возникает, как правильно снять стресс без участия специалиста. Причем эффект от показанных упражнений не ограничивается только снятием стресса. Их выполнение поможет лучше узнать самого себя, научит концентрироваться и даже развивать свои творческие способности", - рассказала Любовь Кербут. Добавим, что в ходе семинара его участницы смогли познакомиться с упражнениями для мышечной релаксации, дыхательными техниками, способами работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций.

Источник: ИА "СеверИнформ"
Опубликовано: 21.11.2005, 11:58
http://www.severinform.ru/index.php?page=newsfull&date=21-11-2005&newsid=17450


Версия для печати Версия для печати

Архив

Архив

[an error occurred while processing this directive]
Портал создан при содействии Фонда им. Генриха Белля (Германия) и поддержан Посольством США в Москве и женским фондом Mama Cash
Редакция портала "Женщина и общество" благодарит Глобальный Фонд для Женщин (США) за поддержку в 2005 году
[an error occurred while processing this directive]
РОО "Восток-Запад: Женские Инновационные Проекты"
Электронная почта: zhip@owl.ru, zhip@mail.ru
Телефон/факс: +7(499) 940-8294
[an error occurred while processing this directive]